호흡기 질환
수면 무호흡증은 수면을 취하는 도중 호흡이 반복적으로 중단되거나 호흡이 얕아지는 질환입니다.
호흡이 중단될 때에는 10초이상 지속될수도 있으며, 밤에 여러번 발생하여 수면의 질을 떨어뜨리고 공포감을 심어줄 수 있어 잠들기가 무서워지기도 하죠.
뿐만 아니라 수면 무호흡증을 개선해주지 않는다면,고혈압, 심장병, 뇌졸중, 당뇨병과 같은 심각한 건강문제로 이어질 수도 있으므로 적절한 대처관리가 중요하다는 말씀을 드립니다.
수면 무호흡증에는 두가지의 유형으로 나누어 볼 수 있습니다.
먼저는 가장 흔하게 발생하고 있고, 인후나 상기도의 폐쇄로 인해서 발병하게 되는 폐쇄성 수면 무호흡증과
뇌가 호흡 근육에 적절한 신호를 보내지 못해서 나타나게 되는 중추성 수면 무호흡증입니다.
심한 코콜이가 있는 수면 무호흡증으로인한 증상을 살펴보면 다양하게 나타나고 있는데요.
▷ 수면중에 호흡이 멈추는 것처럼 보여 위험성을 유발하고,
▷ 큰 소리로 코를 골는 소리가 심해서 옆에 사람의 수면을 방해하기 일수 이고,
▷ 두통도 쉽게 찾아오고
▷ 건조하거나 목이 아픈느낌을 자주 느기며
▷ 집중력 저하와
▷ 기분 변화가 갑자기 찾아오고
▷ 피곤함이나 졸음이 급 발생하기도 합니다.
수면 무호흡증에 코골이가 심하다면 건강상을 유념해서라도
이의 발생하게 되는 원인을 제대로 알고 찾아서 개선을 시키려는 자세가 필요합니다.
발생 원인은,
▷ 과체중, 또는 비만인 경우 목주변에 지방이 축적되어서 기도가 좁아져서 나타날 수 있어요.
▷ 목이 좁거나 기도에 다른 이상이 있는 경우에 수면 무호흡증을 초래할 수 있어요.
▷ 비인강부위에 있는 편도의 일부조직인 아데노이드가 수면시 이같은 현상을 불러올 수 있어요.
특히 아직신체가 자라고 있는 어린이들에게 발병하는 경우가 종종 있습니다.
▷
알레르기나 코 막힘힘으로 인해서 기도가 좁아져 수면중 호흡곤란을 일으킬 수 있죠.
그리고 알코올이나 진정제를 복용한 경우에는 근육을 이완시켜서 기도가 좁아지는 원인이 되어서 발생할 수 있어요.
마지막으로 흡연도 기도를 지속적으로 자극하여서 염증을 일으키게 되어 수면 무호흡증을 악화시킬수 있어 주의가 필요합니다.
만약 위에서 말씀 드린 이같은 증상이 다수 보인다면 먼저는 수면 무호흡 검사를 시행해보시는 것이 어떨까하는데요.
그래야 이의 인을 찾아 볼 수 있을 테니깐요.
이는 수면도중의 호흡이나 심박수, 산소수치를 모니터링 하면서 관찰 검사를 해보고 양상이 어느 정도의 수치를 넘겨 증가한 경우에는 이의 진단을 고려하게 될 수 있겠습니다.
심한 코골이와 함께 나타난수면 무호흡증을 없애기 위해서는
개인에게 발병하게 만드는 그원인에 따라서 방법이 달라질수도 있겠는데요.
다양한 방법중 주로 적용되어지는 것으로
체중감량이 필요할수도 있어요.
체중과다이거나 비만일 경우에는 지방질이 기도의 공간을 협소하게 만들수 있기에 체중감량을 한다면 해당 증상을 개선하는데도 도움을 주게 됩니다.
지속양압 호흡 치료가 있는데요.
이는수면을 취하면서 기도에 압력을 가하여 개방을 할수 있도록 하는 케어법으로 호흡이 멈추는 것을 막아주게되죠.
알코올과, 진정제 복용을 피하고,
알레르기 관리를 하여서 이의개선을 도모하기도하고,
구강 장기를 이용해서 수면시에 앞턱을 앞으로 내밀게 하여 기도를 개방하는 관리법으로 수면중에도 원활한 호흡을 돕게 되는 방식입니다.
또 수면 무호흡증을 개선하는데에는 한약의 관리의 도움으로 호전을 모색할 수도 있습니다.
한의학에서는 질환을 다룰때 발현되고 있는 증상에만 집중하는 것이 아니라, 그 현상을 발생시킬 수밖에 없는 원인을 찾아서 그문제를 다뤄서 발현되는 현상을 호전시키는 것에 초점을 두게 되는데요.
보통 일반적으로 약을 쓰면 그때는 호전이 되는듯 하다가도 끊으면 다시 나타나는 경향을 보이는 경우가 있습니다. 그러나 한의학은 질환을 보는 관점과 개선의 초점을 위와같이 시작하기에 질환의 증상이 다시 발생하는 확률을 낮추는데 도움이 된다고 봅니다.
그래서 한의학 관점에서 보았을때 수면무호흡증이라는 증상은 같을 수 있지만 발현되는 원인과 체질은 개인마다 조금씩 상이함을 보이기에 그에따라서 적용되어지는 한약재도 달라질 수가 있는 것이죠.
코콜이와 수면무호흡이 비염으로 인해서 기도가 붓고 좁아진 영향인지, 지방이 쌓여 기도가 협소해짐으로 인해서인지, 또는 목에 이물감이 드는 매핵기가 원인이 되는 것이지 등을 잘 살펴주는 것이 중요 해요.
그에 따라서 적용이 되어지는 건강보험용 한약으로 다루었을 때 호전을 기대할수 있을 것입니다.
4월 29일부터 적용되어지는 건강보험첩약으로 보다 부담없이 해당질환을 다루어볼 수도 있으니 참고해주세요.
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